全49件のネタ・出典つき

AIに頼むだけで、
1年で10万円のお得をめざす。

まずはLv.1の「5分でできる」から。やると決めたものにチェックするとメーターが伸び、10万円でクリアです。金額は暮らし方で変わるので、めやすとして見てください。

表示中:すべて(49件)

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Lv.15分でできる

スマホだけで終わる・31件

Lv.1期間限定あと4日

12月の平日の新幹線は28日前予約で半額

JR東日本の「えきねっと」限定で、2026年12月7日(月)〜17日(木)の平日に乗る新幹線(東北・北海道・秋田・山形・上越・北陸)が、乗る日の28日前までに予約すると50%割引になります。旅行や帰省の日を平日にずらせる人向けです。

締め切り 2026年11月19日

やり方とAIへの頼み方
  1. えきねっとに登録し、行きたい区間と平日の日付の候補を2〜3個決める
  2. 乗る日の1か月前の10時から28日前の23時50分までに「トクだ値スペシャル28」で予約する(席数に限りあり)
  3. AIに通常の値段と比べさせ、平日にずらす価値があるか判断する
AIへの頼み方
【東京】から【仙台】まで【2人】で往復したいです。候補日は【12月8日〜10日の平日】です。えきねっとの「トクだ値スペシャル28」(50%割引・28日前まで)を使う場合と、土日に通常のきっぷで行く場合の違いを表にし、予約の締め切り日時も書いてください。値段は最後に私が公式サイトで確かめます。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
割引率50%は公式の案内による。片道1万円(通常の新幹線eチケット)の区間を1人で往復した場合、約1万円浮く計算をめやすにした(区間の実際の値段は未確認)。席数・区間に限りがあり、平日にしか使えない。
気をつけること
えきねっと会員。対象は平日乗車分のみ。対象の列車・座席数・区間が決まっている。内容は変更の場合あり。12月17日乗車分の締め切りは28日前の2026年11月19日23時50分。
¥10,000/1年目
Lv.1割引あと12日

Adobeは11/27までなら初年度が半額以下

Adobeのソフトを初めて有料で使う人は、Black Fridayセール(11月27日まで)で、Creative Cloud Proの初年度が月3,890円(通常9,080円)になります。

締め切り 2026年11月27日

やり方とAIへの頼み方
  1. Photoshopなど、本当に使うソフトがどれかをAIと整理する(1本だけなら単体プランも比べる)
  2. セールの対象者(初めて購入する人)に当てはまるかを確かめる
  3. 11月27日までに申し込み、2年目から通常の料金に戻る日をカレンダーに入れる
AIへの頼み方
Adobeのソフトを使いたいです。やりたいことは【写真の補正/チラシ作り/動画編集など】で、使いそうなソフトは【ソフト名】です。私は【初めて/以前使っていた】、【学生/一般】です。Creative Cloud Pro(初年度月3,890円、2年目以降月9,080円)と単体プラン(初年度月1,640円、通常月3,280円)のどちらが合うか、2年間の合計で比べて表にしてください。Adobe以外の無料の道具で足りるかどうかも教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
Creative Cloud Pro(年間プラン・月々払い)を通常価格月9,080円で契約するつもりだった人が、初年度特別価格月3,890円で入った場合:差額5,190円×12か月=62,280円。2年目以降は通常価格の月9,080円に戻るため、2年目の差は0円。もともと使う予定がない人には得にならない。
気をつけること
初めてサブスクリプションを購入する人のみ(今の有料会員の買い直しは不可)。年間プランは1年間の継続が条件で、途中でやめると解約の料金がかかる場合あり。学生・教職員はCreative Cloud Proの初年度が月1,743円、2年目以降は月4,180円。
¥62,280/1年目
Lv.1期間限定あと45日

住んでいなくても買えるPayPay商品券

東京都足立区と神奈川県茅ヶ崎市のPayPay商品券は「居住地に関係なく12歳以上のすべての方」が買えます。足立区は4,000円で5,200円分、茅ヶ崎市は5,000円で6,500円分。その町で買い物や食事をする予定がある人向けです。

締め切り 2026年12月30日

やり方とAIへの頼み方
  1. PayPayアプリを最新にし、PayPayのお知らせ(2026年10月30日分)で販売日と対象のお店を確かめる
  2. その町で使う予定の金額を先に決め、使い切れる口数だけ申し込む(先着順)
  3. 利用期限(足立区は2027年3月7日、茅ヶ崎市は2026年12月31日)までに使い切る
AIへの頼み方
【足立区/茅ヶ崎市】のPayPay商品券を買うか迷っています。月に【 】回くらいその町へ行き、1回【 】円くらい使います。期限の【2027年3月7日】までに使い切れる口数と、使い切れなかったときの損を表にしてください。買わない方がいい場合もはっきり言ってください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
足立区のプレミアムは1口あたり1,200円(4,000円で5,200円分)。5口買って全部使い切った場合の6,000円をめやすにした。茅ヶ崎市は1口あたり1,500円。その町の対象店で使う予定がない人は、使い残しが出ると損になる。先着順のため売り切れることがある。
気をつけること
12歳以上。1人最大10口。PayPayアプリが必要。使えるのはその町の対象店舗だけ。内容は変更・中止の場合あり。
¥6,000/1年目
Lv.1期間限定あと105日

冬の電気・ガス代の値引きを明細で確かめる

国の支援で、2026年12月使用分から2027年2月使用分までの電気・都市ガス代が、自動で値引きされます。申し込みは要らないので、届いた明細で値引きが入っているかだけ確かめ、「申請が必要」「手数料を払って」という電話やメールは相手にしないのが要点です。

締め切り 2027年2月28日

やり方とAIへの頼み方
  1. 2027年1月以降に届く電気・ガスの明細(アプリ)を開き、「国の支援による値引き」の行を探す
  2. 値引きの行の写真をAIに見せ、使用量×単価と合っているか確かめてもらう
  3. 「申請しないと値引きされない」という連絡は詐欺を疑い、契約先の公式サイトで確かめる
AIへの頼み方
電気の明細の写真を貼ります。【2027年1月】分の使用量は【 】kWh、値引きの行は【 】円です。国の値引き単価【4.5】円/kWhで計算した金額と合っているか確かめてください。合わない場合、考えられる理由(検針日のずれなど)も教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
電気を月260kWh、都市ガスを月30㎥使う家庭を仮定し、資源エネルギー庁の値引き単価(電気・低圧:12月1.0円、1月と2月4.5円/kWh。都市ガス:12月4.0円、1月と2月18.0円/㎥)で計算した。電気2,600円+ガス1,200円=約3,800円。何もしなくても値引きされるため、得をする行動ではなく「詐欺を避け、明細を確かめる」ためのネタ。
気をつけること
値引きするのは、この制度に参加している電力・ガス会社(特設サイトの「値引き対象事業者」で探せる)。プロパンガス(LPガス)は対象外。「12月使用分」は原則、12月中の検針日から1月中の検針日までの分。
¥3,800/1年目
Lv.1期間限定あと137日

東京アプリで11,000ポイント

都内に住む15歳以上なら、東京アプリでマイナンバーカードの本人確認をすると11,000ポイントがもらえます。

締め切り 2027年4月1日

やり方とAIへの頼み方
  1. 東京アプリとマイナアプリ(デジタル庁)をスマホに入れる
  2. 東京アプリでマイナンバーカードを読み取り、本人確認をする(4桁の暗証番号を2種類使う)
  3. 本人確認のあと「東京ポイントを申し込む」まで押して終える
AIへの頼み方
東京アプリの「生活応援事業」で11,000ポイントを受け取りたいです。私のスマホは【iPhone/Android と機種名】、マイナンバーカードの暗証番号は【覚えている/忘れた】です。準備するものと手順を、スマホが苦手な人向けに1手ずつ番号つきで教えてください。暗証番号を忘れた場合の手続きも書いてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
東京都の発表どおり、本人確認をした人に東京ポイント11,000ポイントが届く。1ポイント1円相当として計算。
気をつけること
東京都に住民登録がある15歳以上でマイナンバーカード(有効期限内)とNFC対応スマホ(iOS16.4以降・Android11以降)が必要。
¥11,000/1年目
Lv.1無料

海外旅行の翻訳機はスマホで

旅行のために翻訳機を買う前に、スマホの無料翻訳とAIを試しましょう。カメラ翻訳や通信なしの翻訳もできます。

やり方とAIへの頼み方
  1. Google 翻訳を入れ、行き先の言葉を「オフライン用」にダウンロードしておく
  2. 看板やメニューはカメラ翻訳、店員さんとの会話は会話の機能を使う
  3. よく使う言い回しは、出発前にAIで一覧にしてスマホに保存する
AIへの頼み方
【〇月】に【国・都市】へ【〇泊】の旅行に行きます。英語は【ほとんど話せない】です。空港・ホテル・レストラン・買い物・体調が悪いとき・道に迷ったとき の場面ごとに、現地の言葉と読み方(カタカナ)と日本語の意味を5つずつ、表にしてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
翻訳機ポケトークS2(SIM通信2年・36,300円)を買う予定だった人が、スマホの無料翻訳とAIで済ませた場合の1回分。
気をつけること
スマホの通信(海外のデータ通信)は別にかかり、電池の減りが早くなるので予備の電池があると安心。ポケトークにはもっと安い型(ポケトークS 14,000円・税込)もあるので、比べる相手で浮く額は変わる。
¥36,300/1年目
Lv.1ライフハック

使っていないサブスクを洗い出す

カードとスマホ払いの明細をAIに読ませ、毎月の支払いと解約手順を一覧に。アプリを消すだけでは解約にならない。

2年目からは年¥24,000/時間も月10分浮く

やり方とAIへの頼み方
  1. クレジットカードとキャリア決済(スマホ払い)の明細を2〜3か月分用意する(カード番号などは消す)
  2. AIに毎月・毎年の支払いを一覧にしてもらい、使っていないものに印を付ける
  3. それぞれの事業者が決めた方法で解約し、解約完了の画面をスクリーンショットで残す
AIへの頼み方
毎月払っているサブスク(定額サービス)を洗い出したいです。下の明細(カード番号や住所は消してあります)から、くり返し払っているものを「サービス名・金額・支払い日・支払い方法」の表にし、年間の合計も出してください。最後に、私が「使っていない」と書いたものについて、解約の一般的な手順(アプリを消すだけでは解約にならない点、無料期間の終わる日)と、解約の問い合わせ文の下書きを作ってください。
・明細:【ここに貼る】
・使っていないもの:【 】

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
国民生活センターの相談例と同じ、月約2,000円の使っていないサブスクを1件やめた場合のめやす。浮く時間は、明細を毎月手で見返す作業がAIで約10分短くなると仮定。
気をつけること
解約は事業者の決めた方法で行う必要があり、困ったときは消費者ホットライン188に相談できる。
¥24,000/1年目
Lv.1ライフハック

大掃除の前に不要品をAIで値踏み

年末の大掃除で捨てるつもりの物にも値段がつくことがあります。メルカリの「持ち物査定」は、写真を撮るかバーコードを読むだけで相場のめやすを出してくれます。売ると決めた物は、AIに説明文を作らせると出品の手間が減ります。

2年目からは年¥10,000

やり方とAIへの頼み方
  1. メルカリアプリを最新にし、「持ち物査定」で捨てる候補を1つずつ撮る(相場のめやすが出る)
  2. 値段がつきそうな物だけ残し、傷・使用回数・付属品をメモしてAIに説明文を作らせる
  3. 送料と手数料を引いても残る物だけ出品し、売れない物は処分する
AIへの頼み方
フリマアプリに出品します。品物は【 】、買った時期は【 】、使った回数は【 】、傷や汚れは【 】、付属品は【 】です。正直で読みやすい説明文(300字以内)と、タイトル(40字以内)を作ってください。傷は隠さず書いてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
メルカリの2025年調査では、今年の大掃除で捨てられそうな不要品の価値は国民一人あたり約8.9万円(ネット調査2,400人と取引価格からの推計)。実際に売れるのはその一部で、送料・手数料も引かれるため、売り上げの手取り2万円をめやすにした(仮定)。持ち物査定の価格は参考で、その値段で売れる保証はない。
気をつけること
メルカリのアカウントが必要。持ち物査定は段階的に提供中で、使えない場合がある。出品できない物(規約で禁止の物)は売れない。
¥20,000/1年目
Lv.1継続割引

Spotifyは家族でまとめて払う

家族がそれぞれSpotifyの個人プラン(月1,080円)を払っているなら、ファミリー(最大6人で月1,880円)やDuo(2人で月1,480円)にまとめると、毎月の合計が下がります。

2年目からは年¥16,320

やり方とAIへの頼み方
  1. 家族のだれがSpotifyの有料プランを払っているか、AIに聞きながら書き出す
  2. 人数に合わせてDuo(2人)かFamily(最大6人)のどちらが安いかAIに計算してもらう
  3. 代表の1人がプランを変え、ほかの家族を招待し、招待された人は自分の個人プランを解約する
AIへの頼み方
Spotifyの料金を見直したいです。家族で有料プランを使っているのは【人数】人で、それぞれ【個人プラン/学生プラン】を払っています。料金は個人1,080円、Duo(2人)1,480円、Family(最大6人)1,880円(いずれも月額)です。今の合計と、まとめた場合の合計、1年でいくら変わるかを表にしてください。まとめるときの手順と、解約し忘れに注意する点も書いてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
家族3人がそれぞれ個人プラン(月1,080円×3=3,240円)を払っている場合に、Family(月1,880円)へまとめたとき:差額1,360円×12か月=16,320円。2人ならDuoで月680円・年8,160円の差。料金は2026-11-14時点の公式ページの表示。
気をつけること
Family・Duoは同じ家に住む人どうしで使う前提のプランです(細かい条件は公式の利用規約で確認)。まとめたあと、招待された人の個人プランを解約しないと二重払いになります。

出典(2026-11-14 確認)

¥16,320/1年目
Lv.1戻るお金

児童手当は15日以内に申請

子どもが生まれた・引っ越した日の次の日から15日以内に申請しないと、遅れた月の分はもらえない。AIで手続きの一覧を作る。

やり方とAIへの頼み方
  1. 出生・転入が決まったら、AIに住んでいる市区町村で必要な手続きの一覧を作ってもらう
  2. 児童手当の申請(認定請求)を出生・転入の翌日から15日以内に市区町村へ出す(公務員は勤務先)
  3. 毎年の手当の振込月(偶数月)を家計簿に入れておく
AIへの頼み方
子どもの出生(または転入)にあわせて、【市区町村名】で必要な手続きのチェックリストを作ってください。児童手当の申請は「出生・転入の翌日から15日以内」が期限なので、その日付を【出生日/転入日:2026年【 】月【 】日】から計算して一番上に書いてください。ほかに申請しないともらえないもの(自治体の出産・子育ての給付など)があれば、市区町村の公式ページで確かめるべき項目として並べてください。
・家族:【子どもの人数と年齢】
・働き方:【会社員/公務員/自営業】

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
3歳未満の子1人で、申請が1か月遅れて1か月分(月1万5,000円)を受け取りそこねるのを防いだ場合のめやす。手当そのものは3歳未満月1万5,000円、3歳〜高校生年代は月1万円、第3子以降は月3万円。
気をつけること
原則として申請した月の翌月分からの支給で、さかのぼっては受け取れない(月末の出生・転入は15日以内なら申請月分から)。
¥15,000/1年目
Lv.1無料

会議の文字起こしは無料AIで

録音した会議やインタビューの文字起こしを、無料のNotebookLMに任せれば有料アプリが要らなくなります。

2年目からは年¥14,220

やり方とAIへの頼み方
  1. スマホで会議を録音する(m4aやmp3など)
  2. NotebookLMで新しいノートを作り、録音ファイルをソースとして入れる(自動で文字になる)
  3. 下のお願い文を貼って、要点と決まったことをまとめてもらう
AIへの頼み方
入れた録音は【〇月〇日の〇〇の打ち合わせ・〇分】です。話した人は【Aさん・Bさん】です。①決まったこと ②次にやること(だれが・いつまで)③まだ決まっていないこと の3つに分けて、箇条書きでまとめてください。聞き取れなかった部分は推測せず【聞き取れず】と書いてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
文字起こしアプリNottaのプレミアム(年払い14,220円)に入っていた人が、NotebookLMの無料版に切り替えた場合。
気をつけること
無料版は1ノートにソース50件・1ファイル200MBまでで、話し声のない音声は扱えず、社外秘の録音は会社のルールを確かめてから使う。
¥14,220/1年目
Lv.1ライフハック

冷蔵庫の中身から献立と買い物メモ

冷蔵庫の写真や在庫をAIに伝えて、使い切る献立と足りない物だけの買い物リストを作る。買いすぎと考える時間が減る。

2年目からは年¥12,000/時間も月120分浮く

やり方とAIへの頼み方
  1. 買い物の前に冷蔵庫・冷凍庫の中身を写真に撮るか書き出す
  2. AIに使い切る順番を考えた1週間の献立と、足りない物だけの買い物リストを作ってもらう
  3. リストの物だけ買い、余った食材は次の献立づくりでまたAIに伝える
AIへの頼み方
冷蔵庫の中身を使い切る1週間の献立を作ってください。傷みやすい物から先に使い、足りない材料だけを売り場ごと(野菜・肉魚・乳製品・その他)に分けた買い物リストにしてください。食べきれる量にして、作り置きできる日は印を付けてください。
・家族:【大人【 】人・子ども【 】人】
・冷蔵庫・冷凍庫にある物(量・期限):【ここに書くか写真を貼る】
・苦手な物・アレルギー:【 】
・1週間の食費の予算:【 】円
・料理にかけられる時間:【平日【 】分】

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
使い切りで捨てる食材と買いすぎが月1,000円分減ると仮定しためやす。浮く時間は、献立を考える時間が1日約5分×月25日ほど減ると仮定。
気をつけること
アレルギーや食事制限がある家族の分は、AIの献立をうのみにせず必ず自分で確かめる。
¥12,000/1年目
Lv.1無料

写真の背景消しは無料で

商品写真やプロフィール写真の背景を消すだけなら、Adobeの無料の道具で毎日できます。有料の契約は要りません。

2年目からは年¥11,800

やり方とAIへの頼み方
  1. Adobeの「背景を削除」のページを開き、無料のAdobeアカウントでログインする
  2. 写真(JPEG・PNG・WEBP、50MB以下)を入れる
  3. 背景が消えた画像をPNGで保存する
AIへの頼み方
背景を消した【商品/自分】の写真を、【フリマの出品/名刺/SNSのアイコン】に使います。合う背景の色を3案と、写真の置き方(大きさ・余白)のコツを教えてください。写真の内容は【白いマグカップを正面から撮ったもの】です。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
背景を消すためにCanvaプロ(年11,800円)を契約していた人が、背景消しだけを無料に切り替えた場合。ほかの有料機能も使っている人は浮かない。
気をつけること
無料は毎日の利用枠の範囲までで、Adobeアカウントの登録が必要。
¥11,800/1年目
Lv.1ライフハック

ネット回線の解約金をAIと先に確かめる

光回線やスマホを乗り換える前に、解約金がいくらか・いつなら0円かを確かめると、ムダな違約金を払わずに済みます。2022年7月以降の契約は、違約金が「月額料金」までに制限され、解約手数料も原則とれません。それより前の契約は1万円前後の違約金が多かったので要注意です。

やり方とAIへの頼み方
  1. 契約しているネット回線・スマホの会員ページで「契約日」「更新月」「解約金」を確かめる(スクリーンショットを撮る)
  2. スクリーンショットをAIに見せ、2022年7月より前の契約か、いま解約するといくらかかるかを整理してもらう
  3. 違約金がかからない更新月か、乗り換え先の負担で相殺できる時期に合わせて手続きする
AIへの頼み方
ネット回線の契約内容の画面を貼ります。契約日は【 】、月額は【 】円、更新月は【 】です。①2022年7月以降の契約か(違約金が月額までに制限されるルールの対象か)②いま解約した場合にかかりそうなお金(違約金・工事費の残り)③いちばん損が少ない解約の時期、を表にしてください。わからない所は「事業者に確認」と書いてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
総務省の資料では、光回線の定期契約の違約金は「1万円前後」が多く、1,500円〜20,000円の幅があった。古い契約のまま更新月を外して解約すると1万円前後かかる場合があり、更新月に合わせれば払わずに済む、という前提のめやす。2022年7月以降の契約は違約金が月額料金までに制限されているため、浮く額は小さくなる。
気をつけること
2022年7月1日以降に結んだ個人の契約に上限ルールが当てはまる。それより前の契約や更新の扱いは事業者の約款で確かめる。工事費の残りは別に請求されることがある。
¥10,000/1年目
Lv.1割引

Netflixは広告つきで月800円安く

Netflixを見る時間が少ない人は、スタンダード(月1,790円)から広告つきスタンダード(月990円)に変えると、毎月800円下がります。

2年目からは年¥9,600

やり方とAIへの頼み方
  1. この1か月でNetflixを何時間くらい見たか、視聴履歴を見て確かめる
  2. 広告が入ってもよいか、使える機能の違いをAIに整理してもらう
  3. よければアカウントの「プランの変更」から広告つきスタンダードを選ぶ
AIへの頼み方
Netflixのプランを見直したいです。今は【スタンダード/プレミアム】で、月に【何時間】くらい見ます。見る場所は【テレビ/スマホ】、家族で【何人】が使っています。日本の料金は広告つきスタンダード990円、スタンダード1,790円、プレミアム2,590円(月額)です。私に合うプランと1年で変わる金額、広告つきにしたときに不便になりそうな点を表で教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
スタンダード月1,790円から広告つきスタンダード月990円へ:差額800円×12か月=9,600円。料金は2026-11-14時点の公式ヘルプの表示。
気をつけること
作品の途中に広告が入ります。同時に見られる台数や使える機能がプランごとに違うため、変える前に公式ヘルプで確かめてください。
¥9,600/1年目
Lv.1割引

Microsoft 365は年払いに

CopilotつきのWord・Excelを年払いにすると、月払いより年4,000円ほど安い。

2年目からは年¥4,260

やり方とAIへの頼み方
  1. Microsoftアカウントの「サービスとサブスクリプション」を開く
  2. Microsoft 365 Personalを年払いに切り替える
  3. 家族で使うならFamilyとも比べる
AIへの頼み方
私はMicrosoft 365を【Personal/Family】の【月払い/年払い】で、【何人】で使っています。Personalの月払い・年払い、Familyの年払いの1年間の合計を表にして、私の使い方ならどれがいちばん安いか教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
Personal 月額2,130円×12=25,560円と年額21,300円の差4,260円。1年目は年額の初年度価格19,170円が出ている場合の差6,390円。
気をつけること
初年度価格はその時の表示しだい。途中でやめる予定なら月払いのほうがよい。

出典(2026-11-13 確認)

¥6,390/1年目
Lv.1割引

大学生ならSpotifyは学割で約半額

大学や専門学校などに通う18歳以上の学生は、Spotifyの学生プランで月580円になります(個人は月1,080円)。

2年目からは年¥6,000

やり方とAIへの頼み方
  1. 自分の学校が学生プランの対象か、Spotifyの学生プランのページで確かめる
  2. 学生であることの確認(学生認証)を申し込む
  3. 確認が済んだら学生プランに切り替え、毎年の再確認の時期をカレンダーに入れる
AIへの頼み方
私は【学校の種類(大学・専門学校など)】に通う【年齢】歳の学生です。Spotifyを【今の契約:個人プラン/無料版】で使っています。Spotifyの学生プラン(月580円)に切り替えると1年でいくら変わるか計算し、学生認証の流れと、卒業したあとに料金がどうなるかを、スマホが苦手な人にもわかるように説明してください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
個人プラン月1,080円から学生プラン月580円へ:差額500円×12か月=6,000円。料金は2026-11-14時点の公式ページの表示。
気をつけること
認定された高等教育機関に在籍する18歳以上の学生のみ。使えるのは最大4年間。すでにPremiumの体験を使ったことがある人は体験の対象外。

出典(2026-11-14 確認)

¥6,000/1年目
Lv.1戻るお金

年末調整の証明書の出し忘れ確認

生命保険・地震保険・iDeCoの証明書を会社に出すと税金が少し戻る。出し忘れをAIで探す。

2年目からは年¥6,000

やり方とAIへの頼み方
  1. 10〜11月に届いた「控除証明書」のはがきやメールを集める
  2. AIに一覧を渡し、どの欄に書くか・出し忘れがないかを確かめてもらう
  3. 会社の年末調整の書類(保険料控除申告書)に書いて証明書を付けて出す
AIへの頼み方
年末調整の「給与所得者の保険料控除申告書」を書く準備を手伝ってください。手元の控除証明書を下に書くので、①生命保険料控除(一般・介護医療・個人年金のどれか、新契約か旧契約か)②地震保険料控除③小規模企業共済等掛金控除(iDeCoなど)のどこに入るかを分け、国税庁の計算式で控除額を計算してください。2026年分は23歳未満の扶養親族がいる場合の一般の生命保険料控除の計算も確認してください。保険やiDeCoの加入・解約のすすめはいりません。
・証明書の一覧(会社名・種類・契約日・年間の金額):【ここに貼る】
・23歳未満の扶養親族:【いる/いない】

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
新契約の一般の生命保険料を年8万円(控除4万円)と地震保険料を年2万円(控除2万円)払っている所得税率10%の人の、所得税だけの戻りのめやす(住民税の分は別)。
気をつけること
控除証明書の添付が必要で、出し忘れても翌年1月から5年間は確定申告(還付申告)で取り戻せる。
¥6,000/1年目
Lv.1割引

Claude Proは年払いに

毎月払いを1年まとめ払いに変えるだけで、年に40ドル(約6,000円)安くなる。

2年目からは年¥6,000

やり方とAIへの頼み方
  1. Claudeの設定から「プラン」を開く
  2. 支払いを「年払い」に切り替える
  3. 次の請求日と金額を確かめる
AIへの頼み方
私はClaude Proを【月払い/何か月使っているか】で使っています。今後も【1年以上使う見込み/あまり自信がない】です。月払いと年払いの1年間の支払い総額の差と、年払いにして損をするケース(途中でやめる・使わなくなる)を表にして、私はどちらが向いているか教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
月払い20ドル×12=240ドルと年払い200ドルの差40ドルを、1ドル150円で計算した目安。消費税・為替で前後する。
気をつけること
1年分を先に払うので、途中でやめそうな人には向かない。

出典(2026-11-13 確認)

¥6,000/1年目
Lv.1還元

自分の町のPayPay還元を探す

町ごとに「払うと最大20%戻る」催しがある。予定をAIにまとめてもらい、まとめ買いを合わせる。

2年目からは年¥6,000

やり方とAIへの頼み方
  1. PayPayの「あなたの街のおトク」ページを開く
  2. 住んでいる町・よく行く町の催しをAIに貼って整理してもらう
  3. 期間と上限に合わせて大きい買い物の日を決める
AIへの頼み方
PayPayの自治体キャンペーンのページの文章を貼ります:【ページの文章を貼る】。私が行ける町は【住所の市区町村・職場の市区町村】です。行ける町の催しだけを、期間・還元率・上限・事前にクーポンが要るかの表にして、上限まで使うにはいくら払えばよいかも計算してください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
1回の上限3,000円分(平泉町の例)の催しを、年2回上限まで使えた場合の目安。町・回によって上限と還元率は違う。
気をつけること
事前にクーポンを取る必要がある回が多く、予算がなくなると早く終わることがある。
¥6,000/1年目
Lv.1割引

Google AI Proは年払いで

Geminiの有料プランを年払いにすると、月払いより年5,800円安い。

2年目からは年¥5,800

やり方とAIへの頼み方
  1. Google Oneのプラン画面を開く
  2. Google AI Proの「年額」を選ぶ
  3. 今の月払いから切り替わる日を確かめる
AIへの頼み方
私はGoogleの有料プラン【Google AI Pro/Google AI Plus/100GB】を月払いで使っています。保存している量は【だいたい何GB】、Geminiは【週に何回くらい】使います。月額と年額の差、もっと下のプランで足りるかどうかを比べて、いちばん安く済む選び方を教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
Google AI Pro 月額2,900円×12=34,800円と年額29,000円の差。Google AI Plus(2TB)なら月1,450円×12と年14,500円の差で2,900円。
気をつけること
年額は一括払い。プランを下げる・やめる予定がある人は月払いのままがよい。
¥5,800/1年目
Lv.1継続割引

ディズニープラスは年額払いで2か月分お得

ディズニープラスを1年以上続けるつもりなら、月額(1,250円)より年額(12,500円)で払うほうが、1年で2,500円安くなります。

2年目からは年¥2,500

やり方とAIへの頼み方
  1. この1年、ディズニープラスを何か月使ったか、請求の明細で確かめる
  2. 来年も12か月使いそうかをAIと一緒に考える
  3. 続けるなら、アカウントの設定から年額プランに切り替える
AIへの頼み方
ディズニープラスの【スタンダード/プレミアム】を月額で払っています。スタンダードは月額1,250円・年額12,500円、プレミアムは月額1,670円・年額16,700円です。私は1年のうち【何か月】くらい使いそうです。月額で払い続ける場合と年額にする場合、どちらがいくら安いかを計算し、途中でやめたくなったときの注意点も教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
スタンダード月額1,250円×12か月=15,000円と年額12,500円の差=2,500円(プレミアムなら20,040円と16,700円で3,340円の差)。12か月続けて使う前提。料金は公式ページ(2026年3月25日最終更新)の表示。
気をつけること
1年分を先に払うため、途中でやめても返金されない場合があります。数か月しか見ない人は、見たい月だけ月額で払うほうが安くなります。
¥2,500/1年目
Lv.1割引

Canvaプロは年払いで

デザインのCanvaプロは年払いにすると、月払いより安くなる(年2,000円ほど)。

2年目からは年¥2,360

やり方とAIへの頼み方
  1. Canvaの「設定」から「お支払いとプラン」を開く
  2. 年払いに切り替える
  3. 次の請求日を確かめる
AIへの頼み方
私はCanvaプロを【月払い/年払い】で使っていて、使う頻度は【月に何回】です。月払いと年払いの1年の差と、無料版で足りるかどうか(私がよく使う機能:【背景を消す/サイズ変更/素材】)を教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
月払い1,180円×12=14,160円と、年払い11,800円の差(公式の料金ページで「月単位」「年単位」を切り替えて確認)。
気をつけること
1人で使うCanvaプロの場合。料金ページには税込・税抜の表記がないので、申し込み前に支払い画面の金額を確かめる。
¥2,360/1年目
Lv.1割引

Amazonプライムは年会費で

プライムを月払いから年払いに変えると、年1,300円安い。学生なら月300円の学割もある。

2年目からは年¥1,300

やり方とAIへの頼み方
  1. Amazonの「プライム会員情報」を開く
  2. 「年間プランに変更」を選ぶ
  3. 学生ならPrime Studentも比べる
AIへの頼み方
私はAmazonプライムを【月払い/年払い】で使っていて、使っている特典は【配送/Prime Video/音楽/その他】です。月払いと年払いの1年の差と、私の使い方で会員を続ける価値があるか、ざっくり計算してください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
月間600円×12=7,200円と年間5,900円の差。学生はPrime Student月300円で、通常の月払いより年3,600円安い。
気をつけること
年払いは一括。特典を一度も使っていなければ解約で返金される場合がある。

出典(2026-11-13 確認)

¥1,300/1年目
Lv.1還元

消えそうなポイントを先に使う

期限つきのポイントは気づかず消えがち。画面をAIに見せて、期限の近い順に使い道を決める。

2年目からは年¥1,200

やり方とAIへの頼み方
  1. 楽天・dポイント・PayPayなどの「ポイント実績」画面を撮る
  2. AIに期限の近い順の表にしてもらう
  3. 日用品など必ず買う物に、期限が近いポイントから使う
AIへの頼み方
私のポイントの画面の写し(または文字)です:【楽天ポイント実績・ほかのポイントの残高と期限を貼る】。期限の近い順に表にして、来月までに消えるポイントを【毎月必ず買う物:例 洗剤・お米】で使い切る計画を作ってください。通常ポイントの期限が延びる条件も書いてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
気づかず消えていた期間限定ポイントが月100円分あった場合、それを使い切ったときの目安(100円×12)。
気をつけること
期間限定ポイントはポイントごとに期限が違い、ほかのポイントをためても期限は延びない。
¥1,200/1年目
Lv.1ライフハック

NHK受信料は12か月前払いに

NHK受信料は2か月ごとに払うより、12か月分をまとめて前払いにすると少し安くなります。支払いの回数も減ります。

2年目からは年¥924

やり方とAIへの頼み方
  1. NHK受信料の窓口のサイトで、今の支払いコース(2か月払・6か月前払・12か月前払)を確かめる
  2. 「支払いコース変更」から12か月前払いを選ぶ
  3. AIに家計の年間カレンダーを作らせ、まとめて引き落とされる月を書き込んでおく
AIへの頼み方
NHK受信料を【2か月払】から【12か月前払】に変えるか迷っています。今の支払額は【 】円、12か月前払いの額は【 】円です。1年でいくら差が出るかと、まとめて引き落とされる月の家計への影響を教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
地上契約で、2か月払(2,200円×年6回=13,200円)と12か月前払(12,276円)の差924円(NHK受信料の窓口の料額表・消費税込み)。
気をつけること
受信契約のある世帯。衛星契約は差が1,635円(3,900円×6=23,400円と21,765円)、沖縄県は額が違う。支払い方法による違いと、年の途中で解約したときの扱いは公式で確かめる。
¥924/1年目
Lv.1継続割引

東京ガスの電気とガスは「セット割」を申し込む

東京ガスで電気とガスの両方を契約していても、「ガス・電気セット割」は申し込まないと付きません。明細に割引があるか確かめましょう。

2年目からは年¥600

やり方とAIへの頼み方
  1. 東京ガスの検針票や「myTOKYOGAS」で、電気の明細に「セット割」の行があるか見る
  2. 契約者・使う場所・まとめ払いの3つの条件に当てはまるかAIと確かめる
  3. 割引がなければ、東京ガスに電話かWebで申し込む
AIへの頼み方
東京ガスで電気とガスを契約しています。電気のプランは【基本プラン/ずっとも電気3など】、電気代は月【○円】くらいです。ガスと電気の契約者は【同じ/違う】、支払いは【まとめている/別々】です。ガス・電気セット割(基本プランは電気料金の0.5%割引、ずっとも電気3は基本料金から月275円割引)が付く条件に当てはまるか、付いた場合に1年でいくら変わるか計算してください。明細のどこを見れば割引の有無がわかるかも教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
基本プランで電気代が月10,000円の場合:0.5%=50円×12か月=600円。ずっとも電気3なら月275円×12か月=3,300円。すでに割引が付いている人は変化なし。
気をつけること
東京ガスの都市ガスと電気の使用場所が同じ・契約者が同じ・ガス料金と電気料金をまとめて払う、の3つを満たし、申し込みが必要。公式の注意書きでは、利用状況によって切り替え前より安くならない場合がある。
¥600/1年目
Lv.1継続割引

三井住友ゴールド(NL)は2年目から年会費0円の条件を確かめる

三井住友カード ゴールド(NL)を持っている人は、年間100万円使うと翌年以降の年会費5,500円が永年無料になり、さらに毎年10,000ポイントがもらえます。届くかどうかをAIと確かめましょう。

やり方とAIへの頼み方
  1. Vpassアプリで、今年の利用額と「集計期間(いつからいつまでか)」を確かめる
  2. 毎月の固定費(電気・スマホ代など)をこのカード払いにすると届くかAIに計算してもらう
  3. 届かないなら、年会費のかからないカードに変えるか、AIと比べて決める
AIへの頼み方
三井住友カード ゴールド(NL)を持っています。年会費は5,500円で、集計期間内に100万円使うと翌年以降の年会費が無料になり、10,000ポイントがもらえます。私の毎月のカード払いは【食費:○円、スマホ:○円、電気:○円、その他:○円】で、集計期間は【○月から○月】、今の利用額は【○円】です。100万円に届くかと、届かない場合に年会費無料のカードと比べて損か得かを計算してください。無理に買い物を増やす提案はしないでください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
初年度は利用額に関係なく年会費5,500円がかかるため、1年目の差は0円。翌年以降、集計期間に100万円使っていれば年会費5,500円が無料+10,000ポイント(1ポイント1円相当として計算)=15,500円。普段の支払いを移すだけで届く人の場合で、100万円のために出費を増やすと逆に損になる。
気をつけること
集計期間は初年度がカード加入日から11か月後の月末まで、翌年度以降は加入月の1日から11か月後の月末まで。家族カード・ETCカードなどの利用額は本会員と合算。年会費の支払いなど対象外の利用もあるため公式で確かめてください。カードの新規申込を勧めるものではありません。
¥15,500/2年目から
Lv.1無料

Excelの関数はAIに聞く

やりたいことを言葉で伝えれば、AIが関数の式を作ってくれます。調べる時間が減り、講座に通わなくても済みます。

やり方とAIへの頼み方
  1. 表の列の名前(A列=日付、B列=金額など)を書き出す
  2. 下のお願い文に、やりたいことを入れてAIに聞く
  3. 出てきた式を1行だけ試し、合っていたら下の行にコピーする
AIへの頼み方
Excelで次のことをしたいです。表は【A列=日付、B列=担当者、C列=金額】で、データは【2行目から100行目】にあります。やりたいことは【担当者ごとの今月の合計を出す】です。使う式と、その式を入れるセル、式の意味を1つずつやさしく説明してください。【古いExcel/Googleスプレッドシート】でも動くかも教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
お金は浮かないものとし、関数の調べものや手での集計に使っていた時間を月1時間減らせると仮定した目安。
気をつけること
AIの式はまちがうことがあるので、少ない行で答えが合うか確かめてから使う。

出典(2026-11-13 確認)

月60分の時間が浮く
Lv.1無料

子どもの「なんで?」はAIと一緒に

ChatGPTの「学習モード」は無料で使え、答えをすぐ言わずにヒントを出してくれます。宿題の質問相手になります。

やり方とAIへの頼み方
  1. ChatGPTで「学習モード」を選ぶ(無料版でも使える)
  2. 下のお願い文に学年と単元を入れ、親子で一緒に画面を見ながら聞く
  3. 最後に子ども自身の言葉で説明させ、合っているか親が確かめる
AIへの頼み方
小学【〇】年生の子どもの宿題を手伝ってください。教科は【算数】、単元は【分数のわり算】、つまずいているのは【なぜひっくり返してかけるのか】です。答えはすぐに言わず、ヒントを1つずつ出して、子どもが自分で気づけるように質問してください。小学生にわかる言葉と、身近なたとえを使ってください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
お金は浮かないものとし、親が調べて説明し直していた時間を月1時間減らせると仮定した目安。
気をつけること
AIの答えはまちがうことがあるので教科書と照らし合わせ、子どもだけで使わせるときは年齢の決まりを確かめる。

出典(2026-11-13 確認)

月60分の時間が浮く
Lv.1戻るお金

自治体の手当・助成をまとめて探す

マイナポータルの「ぴったりサービス」で市区町村の手当や助成を探し、AIで自分に関係ある物を絞る。

やり方とAIへの頼み方
  1. マイナポータルの「ぴったりサービス」を開き、住んでいる市区町村と状況(子育て・介護など)を選んで検索する
  2. 出てきた手続きの名前をAIに貼り、自分の家族に関係ありそうなものを絞ってもらう
  3. 市区町村の公式ページで条件と期限を確かめ、オンライン申請か窓口で申請する
AIへの頼み方
住んでいる自治体で、申請しないともらえない手当・助成を探しています。マイナポータルの「ぴったりサービス」と【市区町村名】の公式サイトで見つけた制度の一覧を下に貼るので、私の家族に当てはまりそうなものを「当てはまりそう/条件を確かめる/関係なし」に分け、申請先・期限・必要書類を表にしてください。条件は公式ページで確かめる前提で、推測の部分には印を付けてください。
・家族構成と年齢:【 】
・状況:【出産予定/子育て中/親の介護/住宅のリフォーム予定 など】
・見つけた制度の一覧:【ここに貼る】

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
もらえる金額は自治体と家族の状況で大きく違うので金額は出さない。浮く時間は、自治体サイトを手で探す時間(月1時間ほど)が半分になると仮定しためやす。
気をつけること
載っている手続きの範囲は自治体ごとに違い、電子署名が必要な手続きはマイナンバーカード(またはスマホの電子証明書)がいる。
月30分の時間が浮く

Lv.2週末にやる

30分〜1時間・手続きあり・13件

Lv.2戻るお金あと46日

ふるさと納税の上限をAIで計算

源泉徴収票の数字をAIに渡して寄附の上限のめやすを出す。上限内なら負担2,000円で返礼品がもらえる。

2年目からは年¥13,000/締め切り 2026年12月31日

やり方とAIへの頼み方
  1. 去年の源泉徴収票(または今年の給与明細)を手元に出す
  2. 下のAIへの頼み方に数字を入れて、上限のめやすと計算の途中を出してもらう
  3. めやすより少し少なめに寄附し、5団体以内ならワンストップ特例の申請書を各自治体へ出す(6団体以上や確定申告をする人は確定申告)
AIへの頼み方
ふるさと納税で、自己負担が2,000円で済む寄附の上限額のめやすを計算してください。総務省の計算式(所得税からの控除、住民税の基本分10%、住民税の特例分は住民税所得割額の2割まで)で、計算の途中も見せてください。わからない数字は質問してください。
・年収(給与の支払金額):【 】円
・家族構成:【独身/配偶者あり(配偶者の年収【 】円)/子ども【 】人(年齢【 】歳)】
・社会保険料の合計(源泉徴収票の欄):【 】円
・生命保険料控除などほかの控除:【 】
・住宅ローン控除や医療費控除の予定:【あり/なし】
最後に「ぎりぎりを避けるならこの金額」も添えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
上限の範囲内で年5万円寄附し、返礼品が寄附額の3割(告示の上限)いっぱいの1万5,000円相当、自己負担2,000円と仮定した差し引きのめやす。上限額そのものは年収・家族構成で大きく変わる。
気をつけること
2025年10月1日からポイントを付けるサイト経由の募集は禁止(ポイント目当てでは選べない)。上限を超えた分は自己負担になり、AIの計算はめやすなので最後は自治体のシミュレーターや税務署で確かめる。
¥13,000/1年目
Lv.2割引あと46日

大学生はGeminiが1年無料

日本の大学生(18〜24歳)は、Googleの有料AIプランが1年間無料。12月31日まで。

締め切り 2026年12月31日

やり方とAIへの頼み方
  1. Googleの学生向けページを開く
  2. 学校のメールで学生の確認をする
  3. 支払い方法を登録して申し込み、1年後の更新日をカレンダーに入れる
AIへの頼み方
私は【学年・年齢】の大学生で、Googleアカウントは【個人用/学校用】を持っています。Googleの大学生向け「Google AI Plus 1年無料」の申し込み手順と、無料が終わった後に自動で払いが始まらないようにする方法を、順番に短く教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
Google AI Plusの通常料金 月額725円×12か月分が無料になる目安。2年目以降は無料ではない。
気をつけること
日本に住む18〜24歳の大学生。学校のGoogleアカウントでは使えず、解約しないと1年後に月725円がかかる。
¥8,700/1年目
Lv.2期間限定あと136日

都内の家電買い替えはその場で値引き

東京都に住む人が古いエアコンや冷蔵庫を省エネ型に買い替えると、登録店でその場で値引きされます。

締め切り 2027年3月31日

やり方とAIへの頼み方
  1. 東京ゼロエミポイントのサイトで、近くの登録店と対象の機種を探す
  2. 免許証など住所がわかる書類と、今の家電の情報(製造年など)を用意する
  3. 登録店で買うときに申し出て、その場で値引きを受ける
AIへの頼み方
東京都の「東京ゼロエミポイント」を使って家電を買い替えたいです。買い替えたいのは【エアコン/冷蔵庫】、部屋の広さは【〇畳】、今の機械の製造年は【〇年】、家族は【〇人】です。冷房能力や容量の区分と、値引きが大きくなる条件(長く使った家電からの買い替えなど)を表にまとめ、店で確認すべきことを3つ挙げてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
例として、エアコン(冷房能力2.4kW以上3.6kW未満・多段階評価点3.0以上)を通常買い替えした場合の値引き18,000円。15年以上使った家電からの買い替えなどは額が上がる。
気をつけること
都内に住み、登録店で買って都内の住宅に設置することが条件で、予算がなくなると早く終わることがあり、都の同じ種類の助成金とは一緒に使えない。
¥18,000/1年目
Lv.2割引どちらか1つ

使う量が少なければ楽天

データをあまり使わない人は、楽天モバイルにすると月3,000円以上安くなることがある。

2年目からは年¥41,844

やり方とAIへの頼み方
  1. 直近3か月のデータ量と通話をAIに貼る
  2. 楽天モバイルの段階料金と比べてもらう
  3. 家族がいれば家族割(1人110円引き)も足して計算する
AIへの頼み方
私と家族のスマホ代です:【人数・それぞれのプラン名・月額・毎月のデータ量】。楽天モバイル(3GBまで・20GBまで・無制限の段階料金、家族割110円引き)に変えた場合、家族全体で1年にいくら変わるか表にしてください。電話は専用アプリを使うと無料になる点、使えない番号があることも書いてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
ドコモeximo(1〜3GB)5,665円から光セット割1,100円を引いた4,565円が、楽天モバイル3GBまで1,078円(家族割なし)になる場合の差3,487円×12。
気をつけること
電話の無料は専用アプリを使ったときだけ。住む地域でつながりやすいか先に確かめる。
¥41,844/1年目
Lv.2割引どちらか1つ

大手からahamoへ

ドコモの大手向けプランからahamoに変えると、月3,000円ほど安くなることがある。

2年目からは年¥36,960

やり方とAIへの頼み方
  1. 今の明細(月額・使ったデータ量・通話時間)をAIに貼る
  2. ahamoの料金と比べてもらう
  3. ドコモ内の変更なら、アプリかWebで手続きする
AIへの頼み方
私のスマホ代の明細です:【明細を貼る(プラン名・月額・データ量・通話)】。毎月のデータは【何GB】、5分を超える電話は【月に何回】あります。ahamo(2026年12月1日からの料金)に変えた場合の月額と、今ついている割引(家族割・光セット割など)がなくなる分も含めて、1年でいくら変わるか表にしてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
ドコモeximo(無制限)7,315円から光セット割1,100円を引いた6,215円が、ahamo 40GBまで3,135円(2026年12月1日から)になる場合の差3,080円×12。
気をつけること
ahamoは光セット割の対象外で、5分を超える通話は30秒22円。店頭サポートが要る人は注意。

出典(2026-11-13 確認)

¥36,960/1年目
Lv.2無料

英会話の毎日練習はAIと

毎日のオンライン英会話を月8回に減らし、残りの日はAIと声で練習すると、月謝が下がります。

2年目からは年¥36,000

やり方とAIへの頼み方
  1. ChatGPTの音声モードで、下のお願い文を読み上げて練習を始める
  2. 毎日10分、AIと話して言えなかった言い回しをメモする
  3. 先生とのレッスン(月8回)では、メモした言い回しを試す
AIへの頼み方
英会話の練習相手になってください。私のレベルは【中学英語くらい/TOEIC〇点】、目標は【海外旅行で困らない/仕事の電話】です。今日の場面は【ホテルのチェックイン】です。あなたは【ホテルの係の人】役で、短い文でゆっくり話してください。私が間違えたら会話のあとにまとめて、正しい言い方を3つ教えてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
レアジョブ英会話の毎日25分プラン(月7,980円)から月8回プラン(月4,980円)に変えた差額月3,000円×12か月。
気をつけること
ChatGPTの無料版は音声に上限があり、発音の細かい指導や人との会話の慣れはAIだけでは足りない。
¥36,000/1年目
Lv.2割引

家のネットとスマホをそろえる

家のネットをドコモ光にして家族のスマホとそろえると、1回線ごとに月1,210円ずっと安い。

2年目からは年¥14,520

やり方とAIへの頼み方
  1. 家のネットとスマホの会社・月額をAIに書き出す
  2. そろえた場合とそのままの場合を比べてもらう
  3. 家族の回線が同じ家族グループに入っているか確かめる
AIへの頼み方
今の契約です。家のネット:【会社名・月額・残りの契約期間と解約金】。スマホ:【家族の人数・それぞれの会社とプラン・月額】。家のネットとスマホを同じ会社(ドコモ光とドコモ、auとau光など)にそろえた場合、セット割と解約金を含めて1年目と2年目でいくら変わるか表にしてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
ドコモMAXなど対象プラン1回線で月1,210円×12。家族2回線なら倍。ネットの月額は今と同じくらいと仮定。
気をつけること
同じ家族グループの回線が対象で、ahamoは対象外。ネットの乗り換えに解約金や工事費がかかる場合がある。

出典(2026-11-13 確認)

¥14,520/1年目
Lv.2ライフハック

電気の契約をAIで比べる

検針票の使用量をAIに渡して、いまのプランとほかのプランの比較表を作る。条件を確かめてから切り替える。

2年目からは年¥6,000/時間も月8分浮く

やり方とAIへの頼み方
  1. 電力会社のマイページか検針票で、直近12か月の使用量(kWh)と料金を確かめる
  2. AIに候補プランの料金表を渡して、年間の料金を比べる表を作ってもらう(違約金・セット割も)
  3. 切り替えるなら新しい会社に申し込む(電話や訪問の勧誘で検針票は見せない)
AIへの頼み方
電気料金のプランを比べたいです。下の12か月分の使用量と、候補のプランの料金表(基本料金・単価・燃料費調整・解約金)をもとに、年間の料金を計算して比べる表を作ってください。違約金、セット割の条件、市場の価格で上下する料金かどうかも列にしてください。計算できない部分は「要確認」としてください。
・いまの会社とプラン:【 】
・12か月の使用量(kWh)と料金:【ここに貼る】
・候補プランの料金表:【各社の公式ページから貼る】

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
月の電気代1万円の家庭が、比べた結果5%安いプランに替えられた場合の仮のめやす(下がり幅は会社・プラン・使い方で違い、下がらない場合もある)。浮く時間は、手で比べる約2時間がAIで約30分になる分を12か月で割ったもの。
気をつけること
切り替えには22桁の供給地点特定番号やお客様番号が要るので、契約するつもりのない勧誘相手には検針票を見せない。
¥6,000/1年目
Lv.2無料

家計簿の仕分けはAIに

カードや口座の明細をAIに渡して仕分けと集計をしてもらえば、家計簿アプリの有料版がなくても見直しができます。

2年目からは年¥5,940

やり方とAIへの頼み方
  1. カード会社や銀行のサイトから、1か月分の明細をCSV(表のファイル)で保存する
  2. 名前や口座番号の列を消してから、AIに貼るか入れる
  3. 下のお願い文で、費目ごとの合計と減らせそうな出費を出してもらう
AIへの頼み方
これは【〇月】の【カード/銀行】の明細です(名前・番号は消してあります)。食費・日用品・通信・サブスク・交通・娯楽・その他に仕分けて、費目ごとの合計を表にしてください。毎月かかっている契約(サブスク)を一覧にし、使っていなさそうなものに印をつけてください。わが家は【〇人家族】で、毎月の目標は【〇万円】です。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
マネーフォワード MEのプレミアム(スタンダードコース年5,940円)を、無料会員とAIでの集計に切り替えた場合。
気をつけること
無料会員は連携4件・過去1年分までで、ChatGPTの無料版はファイルのアップロードとデータ分析に上限があり、口座番号や暗証番号は貼らない。
¥5,940/1年目
Lv.2還元

現金払いをカード→スマホ払いに

楽天カードから楽天ペイに入れて払うと、現金より最大1.5%多く戻る。毎月の支払いが多いほど効く。

2年目からは年¥5,400

やり方とAIへの頼み方
  1. 1か月の支払いのうち現金で払っているものをAIに書き出す
  2. スマホ払いに変えられる店をAIに分けてもらう
  3. 楽天カードから楽天ペイ残高に入れて、その店で払う
AIへの頼み方
私の1か月の支払いです:【店・金額・今の払い方(現金/カード/スマホ払い)を貼る】。持っているカードとスマホ払いは【カード名・アプリ名】です。払い方を変えるとポイントがいちばん多くなる組み合わせを店ごとに表にして、1年でいくら増えるか計算してください。使い過ぎないための注意もください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
現金で払っていた月3万円を、楽天カード→楽天ペイ残高の払い方(最大1.5%)に変えた場合 3万円×1.5%×12。すでにカード払いの人は差が小さい。
気をつけること
最大1.5%は楽天ペイ残高でのコード・QR払いが対象で、対象外の店や払い方がある。
¥5,400/1年目
Lv.2戻るお金

市販薬のレシートで税金が戻る

健診などを受けた人は、対象の市販薬を年1万2,000円より多く買うと、超えた分を所得から引ける。

2年目からは年¥3,600

やり方とAIへの頼み方
  1. レシートで対象の市販薬(マークや★印のある商品)を確認してとっておく
  2. AIにレシートの写真や一覧から対象の合計を出してもらう
  3. 1万2,000円を超えたら、健康診断などを受けた証明を用意して確定申告する(医療費控除と比べて得なほうを1つ選ぶ)
AIへの頼み方
セルフメディケーション税制の集計を手伝ってください。下のレシートの一覧から、対象の医薬品(レシートに印があるもの)だけを合計し、合計から1万2,000円を引いた金額(上限8万8,000円)を出してください。あわせて、通常の医療費控除を使った場合とどちらの控除額が大きいかを比べる表を作ってください。薬の選び方や体調についての助言はいりません。
・レシートの一覧(日付・店・商品名・金額・印の有無):【ここに貼る】
・同じ年の医療費(病院・薬局)の合計:【 】円
・総所得金額等のめやす:【 】円

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
対象の市販薬を年3万円買った人(所得税10%・住民税10%)の場合、(3万円−1万2,000円)×20%=約3,600円のめやす。
気をつけること
申告する本人がその年に健康診断・予防接種・がん検診などの取り組みをしていることが条件で、医療費控除とは一緒に使えない(一度選ぶと後から変えられない)。
¥3,600/1年目
Lv.2ライフハック

保険の補償のダブりを探す

火災保険・自動車保険などに同じ補償(個人賠償など)が重なっていないか、AIで一覧にして確かめる。

2年目からは年¥1,500

やり方とAIへの頼み方
  1. 家族全員の火災保険・自動車保険・傷害保険などの証券や契約内容の画面を集める
  2. AIに特約(オプション)ごとの一覧を作ってもらい、同じ補償が重なっている所に印を付ける
  3. 重なりがあれば、次の更新の前に保険会社や代理店に「補償の重複」について相談する
AIへの頼み方
家族の損害保険の補償が重なっていないか確かめたいです。下の契約内容から、特約(例:個人賠償責任、弁護士費用、携行品)ごとに「どの契約に付いているか・補償の上限額・対象になる家族の範囲・国内だけか海外もか」の表を作り、重なっている所に印を付けてください。保険の加入・解約・乗り換えのすすめはせず、保険会社に聞くべき質問の一覧で終えてください。
・契約の一覧(保険の種類・会社・特約・保険金額・契約者):【ここに貼る】

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
同じ内容の個人賠償責任の特約が2つの契約に付いていて、片方の特約の保険料を年1,500円と仮定した場合のめやす(実際の保険料は契約で違う)。
気をつけること
上限が無制限の補償が重なると片方は保険料の無駄払いになるが、補償の範囲(海外も対象かなど)が違えば重複でも意味がある場合があるので、外す前に保険会社に確かめる。
¥1,500/1年目
Lv.2ライフハック

春の引っ越しは時期をずらして相見積もり

引っ越しは3〜4月に集中し、3月は通常の月の約2倍の件数になります。国土交通省は時期の分散を呼びかけていて、ずらした人から「引越代金が安くなった」という声も紹介されています。日程の候補と荷物の量をAIに整理させ、同じ条件で数社に見積もりを頼むと比べやすくなります。

やり方とAIへの頼み方
  1. 引っ越しの候補日を、3月下旬の土日を避けて3つ決める
  2. 荷物の一覧(大きい家具・家電・段ボールの数)をAIに作らせ、見積もり依頼の文面にする
  3. 同じ文面で3社ほどに見積もりを頼み、金額・含まれる作業・追加料金を表で比べる
AIへの頼み方
引っ越しの見積もりを3社に頼みます。今の住所は【〇〇市・3階・エレベーター【あり/なし】】、引っ越し先は【〇〇市・【 】階】、候補日は【 】【 】【 】(時間指定なし可)、荷物は【冷蔵庫・洗濯機・ベッド・段ボール約【 】箱】です。同じ条件で比べられる依頼文と、見積もりで確かめるべき項目(追加料金・保険・梱包材)の表を作ってください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
国土交通省は時期をずらすと「引越代金が安くなった」という利用者の声を紹介しているが、いくら安くなるかの公的な統計は見つからなかったため、金額は0円(未算定)とした。3月の件数が通常月の約2倍という点は公的資料で確認できた。
気をつけること
会社の異動など日程を動かせない場合は使えない。見積もりの金額は荷物の量・距離・日時で大きく変わる。
金額は条件しだい

Lv.3本気の見直し

半日から・書類をそろえて比べる・5件

Lv.3期間限定あと46日

給湯器の交換は補助7万円から

古い給湯器を条件に合うエコキュートに替えると、国から1台7万円の補助が出ます。申請の締切は年内です。

締め切り 2026年12月31日

やり方とAIへの頼み方
  1. 給湯省エネ事業に登録している業者に、交換の見積もりを頼む
  2. 補助の対象の機種か(天気予報と連動する機能など)を業者に確かめる
  3. 契約して工事をし、業者に年内に申請してもらう
AIへの頼み方
国の「給湯省エネ2026事業」を使って給湯器を替えたいです。今の給湯器は【ガス/電気温水器/エコキュート】で【〇年】使っています。家族は【〇人】、住まいは【戸建て/マンション】です。エコキュート・ハイブリッド給湯機・エネファームの違いと、見積もりで業者に聞くべきことを表にしてください。申請の締切が2026年12月31日なので、間に合わせるための段取りも書いてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
エコキュートの基本額7万円/台で計算(性能が高い機種は3万円の加算あり)。
気をつけること
申請は登録業者が行い、予約は遅くとも11月16日まで・申請は遅くとも12月31日までで、予算に達すると早く終わる。
¥70,000/1年目
Lv.3期間限定あと46日

窓の断熱リフォームは年内に着手

内窓をつけたりガラスを替えたりする工事に、国から1戸100万円まで補助が出ます。工事は年内に始める必要があります。

締め切り 2026年12月31日

やり方とAIへの頼み方
  1. 補助に登録している窓の工事業者を探し、見積もりを2〜3社から取る
  2. 業者と契約し、2026年12月31日までに工事を始めてもらう
  3. 申請は業者が行うので、必要な書類を業者に渡す
AIへの頼み方
国の「先進的窓リノベ2026事業」で窓の断熱リフォームを考えています。家は【戸建て/マンション】、築【〇年】、気になる窓は【リビングの掃き出し窓2枚など】です。業者に見積もりを頼むときに聞くべき質問と、内窓・ガラス交換・外窓交換の違いを、やさしい言葉で表にしてください。締切が2026年12月31日(工事の着手)なので、今日からの段取りも書いてください。

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
補助を受けるには補助額が5万円以上であることが条件なので、最も小さい場合の5万円を目安にした(上限は1戸100万円)。
気をつけること
申請は登録業者が行い、契約前に工事を始めると対象外で、予約の受付は遅くとも11月16日まで、予算に達すると早く終わる。
¥50,000/1年目
Lv.3戻るお金

講座の受講料が最大8割戻る

雇用保険に入っている人が国の指定講座を受けると、受講料の2〜8割が戻る。AIやデジタルの講座も対象のものがある。

やり方とAIへの頼み方
  1. 厚生労働省の講座検索システムで、受けたい分野(例:AI・データ・プログラミング)の指定講座を探す
  2. AIに候補講座を比べる表を作ってもらい、給付の種類(一般・特定一般・専門実践)と自分の加入期間を確かめる
  3. 特定一般・専門実践は受講開始の2週間前までにハローワークで手続き(キャリアコンサルティング・ジョブカード)、修了後に申請する
AIへの頼み方
教育訓練給付金を使って講座を選ぶのを手伝ってください。厚生労働省の講座検索システムで見つけた候補を下に貼るので、受講料・期間・オンライン可否・給付の種類(一般20%・特定一般40%〜・専門実践50%〜)と、戻ってくる金額のめやすを比べる表にしてください。受講前にハローワークで必要な手続きと期限も一覧にしてください。
・雇用保険に入っている期間:【 】年(初めて使うか:【はい/いいえ】)
・いま:【在職中/離職して【 】か月】
・学びたいこと:【例:生成AIの業務活用】
・候補の講座:【講座名・指定番号・受講料を貼る】

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
受講料10万円の一般教育訓練の指定講座を修了した場合の20%のめやす(専門実践なら50〜80%、年40〜64万円が上限)。一度受けると3年以内は再び使えないので2年目は0。
気をつけること
初めての人は雇用保険の加入1年以上(専門実践は2年以上)、2回目以降は3年以上が必要で、離職した人は離職から1年以内に受講を始める必要がある。
¥20,000/1年目
Lv.3戻るお金

医療費控除で税金を取り戻す

家族みんなの1年分の医療費が10万円を超えたら、確定申告で税金の一部が戻る。領収書の集計をAIに任せる。

やり方とAIへの頼み方
  1. 家族分の医療費の領収書や、健康保険の医療費のお知らせを集める(マイナポータルの医療費情報も使える)
  2. AIに病院・薬局ごとの合計と、保険などで戻ったお金を差し引いた表を作ってもらう
  3. 合計が10万円(所得200万円未満の人は所得の5%)を超えたら、翌年に確定申告(e-Tax)で申告する
AIへの頼み方
医療費控除の明細書を作るのを手伝ってください。下の領収書の一覧を、受診した人・病院や薬局の名前ごとに合計し、国税庁の医療費控除の明細書の形の表にしてください。保険金などで補てんされた金額は別の列にしてください。控除の対象になるかどうか迷うものは「要確認」と印を付けてください(医療の判断はしないでください)。
・年:【2026】年
・私の総所得金額等のめやす:【 】円
・領収書の一覧(日付・受診した人・支払先・金額):【ここに貼る】
・保険から出たお金:【 】円

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
家族の医療費が年15万円(保険などの補てんなし)・所得税率10%と住民税10%の人の場合、控除額5万円×合計20%=約1万円のめやす。医療費が多い年だけ使えるので2年目以降は0とした。
気をつけること
その年の1月1日〜12月31日に実際に払った分が対象。セルフメディケーション税制とはどちらか一方しか使えない。
¥10,000/1年目
Lv.3戻るお金

出し忘れは5年さかのぼれる

医療費控除や保険の控除を出し忘れた年があっても、5年以内なら申告して税金を取り戻せる。AIで過去の書類を整理する。

やり方とAIへの頼み方
  1. 過去5年分の源泉徴収票と、医療費・保険・寄附などの書類を集める
  2. AIに年ごとの「使えたかもしれない控除」の一覧を作ってもらう
  3. 該当する年の分を、国税庁の確定申告書作成コーナー(e-Tax)で還付申告する
AIへの頼み方
過去の還付申告(出し忘れた控除の取り戻し)の準備を手伝ってください。下の年ごとの情報から、年末調整や申告で使い忘れた可能性がある控除(医療費控除、生命保険料控除、地震保険料控除、寄附金控除など)を年ごとの表にし、それぞれ必要な書類を書き出してください。金額は国税庁の計算式でのめやすで、断定はしないでください。
・対象の年:【2022〜2026】年
・各年の源泉徴収票の内容:【ここに貼る】
・各年の医療費・保険料・寄附の金額:【ここに貼る】

【 】の中を自分の場合に書きかえてから、AIに貼りつけます。

金額の考え方
過去1年分の医療費控除(医療費15万円・所得税10%・住民税10%の人)を出し忘れていた場合の1回きりの戻りのめやす。
気をつけること
還付申告はその年の翌年1月1日から5年間だけで、年の途中で退職して年末調整を受けていない人も対象になる。

出典(2026-11-13 確認)

¥10,000/1年目

使い方

  1. Lv.1から、自分に当てはまるネタを探します。棚で「割引」「戻るお金」などに絞りこめます。
  2. 「やり方とAIへの頼み方」を開き、頼み方を写してAIに貼りつけます。【 】の中は自分の場合に書きかえます。
  3. やると決めたら「やる」にチェック。メーターが伸びます。チェックはこの端末の中だけに残ります。
  • 合計は、公式ページで金額を確かめられた49件のみで計算します。全部やった場合の1年目のめやすは¥621,898、2年目からは年¥284,188です(どちらか1つしか選べないものは大きい方だけ)。ただし、必ずこの金額になるわけではありません。
  • すべてのネタの金額を、公式ページの本文で確かめています(確認日は各カードに記載)。
  • 締め切りや料金は変わることがあります。申し込む前に、出典の公式ページで最新の内容を確かめてください。
  • 税金・保険・お金の制度は、一般的な説明です。自分の場合の判断は、窓口や専門家に確かめてください。
  • このサイトには、広告やアフィリエイトのリンクはありません。
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